De Hormoonfactor     
Waarom zijn Hormonen Belangrijk

Hormonen laten zien wie we zijn.

Wat zijn hormonen.
Hormonen zijn stofjes die afgescheiden worden aan andere delen van het lichaam.
Deze stofjes zijn te vergelijken met elektriciteit.

Een simpel voorbeeld om het duidelijker te maken!

Een regeling die een hormoon tot stand brengt is vergelijkbaar met de wijze waarop een thermostaat de temperatuur in huis constant houdt. De thermostaat (Hypothalamus) is bv. Afgesteld op 20c. Daalt de kamertemperatuur beneden 20c, dan wordt dit waargenomen door de thermometer in de thermostaat. Hierdoor gaat er een stroompje lopen naar de ketel (een orgaan) die daardoor begint te branden. De temperatuur in de kamer stijgt nu weer. Zodra de temperatuur boven de 20c komt, wordt het stroompje naar de ketel onderbroken en gaat de ketel uit. Op deze wijze schommelt de kamertemperatuur steeds rondom 20c, totdat de stand van de thermostaat wordt veranderd in bv. 18c.

Hormonen zijn flitsend snel. Je zou het kunnen vergelijken met bliksemflitsen. Hierdoor zijn we in staat om in noodgevallen snel te handelen of we verstijven.

Hormonen zijn over het hele lichaam verdeeld.

De hoofdhormoon is de Hypothalamus --> deze neemt de buitenwereld waar via trillingen en vertaalt het naar jouw binnenwereld, je geest en lichaam.

Vervolgens is er de hypofyse --> deze krijgt de boodschap door van de Hypothalamus en vertaald het naar een fysiek omzetten in het lichaam.

De boodschap van de hypofyse gaat door naar de schildklier è deze heeft invloed op de stofwisseling van het lichaam, waaronder de spijsvertering.

De bijnieren zijn controllers --> zij  zijn een ondersteuning van het afweersysteem tegen schadelijke prikkels van buitenaf, bevordert de aanmaak van glucose, reguleren het zout- en waterhuishouding, bevordert adrenaline voor zware lichamelijke en geestelijk belasting.

Dit is een zeer eenvoudige uitleg van het hormoonsysteem.

Door heel veer redenen kan ons hormoonsysteem uit balans raken.
Een heel belangrijke reden is, dat we niet goed naar onszelf kunnen of willen luisteren. Stress is ook een grote factor in ons leven waardoor hormonen uit balans raken. Hormonen geven als eerste aan als we lichamelijk en emotioneel uit balans zijn.

Een begin om snel weer in balans te komen is o.a. voeding en bewegen/trainen. Als je niet lekker in je systeem zit, laat je voeding en bewegen als eerste verslonzen. Vaak geeft dit ook lichamelijk onverklaarbare klachten.

  • Symptomen:
  • Brandend maagzuur
  • Hoge bloeddruk
  • Koolhydraatverslaving
  • Lage bloeddruk
  • Leak gut/darm problemen
  • Leverproblemen
  • Menopauze
  • Menstruatieproblemen
  • Migraine/hoofdpijn
  • Ontstekingen
  • Osteoporose
  • Slaapproblemen
  • Spierziekten
  • Voedingsallergie
  • Extreme moeheid
  • Struma: opgezette schildklier (krop), soms bij jodiumtekort.
  • Ophopingen van vocht in het hele lichaam (oedeem)
  • Depressief, paniekgevoel, stressgevoel
  • Negatief zelfbeeld, stemmingswisselingen, huilbuien, irritatieaanvallen
  • Concentratiestoornissen
  • Dingen uitstellen
  • Vermageren en toch goede eetlust


Heb je het gevoel dat je geestelijk of lichamelijk uit balans bent, herken je iets uit het schrijven hierboven, en wil je hierin begeleid worden, bel me 06-38436231.